الحياة بعد الطلاق - An Overview
الحياة بعد الطلاق - An Overview
Blog Article
أمّا بالنسبة للوضع الوظيفي، فقد أثبتت الدراسات أنّ الرجال المطلّقين يظهرون أداءً ضعيفاً في العمل مقارنة بزملائهم المتزوّجين ومقارنة بأدائهم قبل الطلاق، وهذا يعود إلى التشتّت الذهني الذي يعيشونه بسبب تراكم المسؤوليّات عليهم خاصّة إذا ما كانوا يحتضنون الأطفال أو يقلقون بشأن أمور المنزل وغيرها.
هذا لا يقل منك أو يهز صورتك، فنحن البشر يجب أن يدعم كل منا الآخر.
التكيف السليم مع آثار الطلاق لا يدرك كيفيته كثيرون وكثيرات أيضا (بيكسلز) مراحل الانفصال
أخبرها أن أزمة الطلاق هي مجرد فترة عابرة وأن ألمها أمرُ طبيعي سينتهي بمرور الوقت.
محاربة الخوف والقلق: الخوف من المجهول يمكن أن يكون مرهقًا، لكن يجب أن نتذكر أن الله دائمًا معنا، الثقة في الله يمكن أن تساعدنا في التغلب على المخاوف.
سواء كنتَ تعاني من الاكتئاب أم لا، يُعَدُّ الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم أمراً ضرورياً من أجل صحة عقلية ونفسية متوازنة، فإذا وجدت أنَّك تواجه مشكلة في النوم، فحاول تحديد جدول زمني والالتزام به؛ إذ قد يساعدك الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في الوقت نفسه على كسر أنماط النوم غير الصحية، ويمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بالتحسن.
شاهد بالفيديو: اكتئاب ما بعد الطلاق وأفضل الطرق للتغلب عليه
التمارين الرياضية تساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر. حاول دمج النشاط البدني في روتينك اليومي، سواء من خلال المشي، أو ممارسة اليوغا، أو الانخراط في رياضة تحبها.
قد تكون الحياة بعد الطلاق صعبة، بصرف النظر عن مدى رغبتك في الخروج من زواجك، فحتى لو كنت تعلم أنَّ انفصالك أمر إيجابي في النهاية، ما زلت الامارات تحزن على خسارتك، فقد تكون العودة عن الطلاق أمراً صعباً، ولا بأس من الاعتراف بذلك، إنَّها الطريقة الوحيدة - أي الاعتراف - والخطوة الأولى في طريق تعلُّم كيفية التعامل مع الطلاق والتغلب على الخسارة.
في أثناء الطلاق، قد تبدو الواجبات المدرسية غير مهمة بالنسبة للأطفال والمراهقين، وغالبًا ما يُصبِحُ الأداءُ المدرسي أسوأ،وقد يكون لَدى الأطفال أوهام حول أنَّ الوالدين سيتصالحان.تختلف التأثيراتُ في الأطفال وفقًا للعُمر ومستوى النمو:
النساء أقل استعدادا لقبول العلاقات غير السعيدة من الرجال، أحيانا يتغاضى الرجال عن علاقات الزواج غير السعيدة الإمارات وربما يبحثون عن السعادة خارج زيجاتهم لجعل حياتهم مقبولة، لكن النساء المعاصرات أكثر استقلالية مما يعتقده معظم الرجال، ولا يرغبن في قبول العلاقات غير السعيدة، دون أمل في التغيير.
أيها الزوج أيتها الزوجة.. إن صنائع الخير تأسر القلوب، والبشر قلوب ركبت فوقها أجسام فهل تعجزان عن كسب قلوبهم ناحيتكما؟!
آدم وحواء ، الحياة الزوجية / نفسية المرأة بعد الطلاق
اعتبار هذه المرحلة بداية جديدة: الطلاق ليس بالضرورة بداية جديدة بقدر ما هو فرصة للتطور والنمو، إذا كان لديك رغبة في بدء شيء جديد، يجب أن تكتشف هذه الرغبة وتسمح لنفسك بالسعي وراء أحلامك.